“De geest van een beginner heeft vele mogelijkheden, de geest van iemand die ervaren is maar enkele.”

Shunryu Suzuki, Met Zen Beginnen

Doorgaan met zen

Heb je

• ervaring met zen meditatie?
• ruime ervaring met mediteren in een andere traditie?

En wil je je ‘beginnersgeest’ verder oefenen?

Dan ben je goed op je plaats in de doorlopende groep.

Doorlopende groep

In de doorlopende groep ligt de nadruk op het mediteren. Daarnaast oefenen we met meditatief lezen, luisteren, spreken, lopen, thee drinken en reciteren. Aan de hand van verhalen uit de rijke zentraditie en oefeningen voor thuis kijken we hoe de meditatieve houding in je dagelijks leven vorm kan krijgen.

Immers, de ervaring leert dat het integreren van de zen beoefening in je dagelijks leven een doorgaande oefening is, waarin de inspiratie en ondersteuning van de regelmatige samenkomsten met je mede-beoefenaars een belangrijke rol speelt. We doen, en kunnen, het niet alleen.

Instromen in deze groep is op elk moment mogelijk.

Praktische informatie over deze groep vind je hier: https://zenlevenalkmaar.nl/praktisch/