Praktische informatie/Practical information

• De nieuwe introductiecyclus start op zaterdag 7 februari en loopt t/m 4 april 2026. Je kunt instromen tot en met 21 februari. Tijdstip: 9.00 – 10.30 uur.
• De bijdrage voor de introductiecyclus is € 80,- voor de gehele cyclus; dit mag in 2 delen of in 1 keer worden betaald.
• De doorlopende groepen zijn wekelijks op maandagavond van 20.00 – 21.30 uur, en op zaterdagochtend van 11.00 – 12.30 uur. Deze groepen gaan ook in de zomer gewoon door. Instromen in deze groepen is mogelijk voor mensen die aan de introductiegroep hebben deelgenomen, of ruime meditatie-ervaring hebben in zen of een andere traditie.
• Bijdrage doorlopende groep is € 40,- per maand.

• Aanmelden voor de groepen kun je via lilian@zenlevenalkmaar.nl. Graag met vermelding van je naam, email-adres, telefoonnummer en waaraan je wilt deelnemen.

• Je deelname wordt definitief door overmaken van je bijdrage (totale bedrag of 1e maandelijkse termijn) op rekeningnummer NL07 ASNB 0706 9725 38 t.n.v. L. van der Vaart. Wil je bij je overschrijving je naam en groep waaraan je deelneemt vermelden, evenals de maand waarvoor je betaling bestemd is?

• Meditatiematten, -kussens en –bankjes zijn aanwezig in het centrum. Voor het mediteren thuis krijg je tips van me. Het is handig om gemakkelijke, loszittende kleding te dragen.

• Meditation for English speakers: please contact me via email or phone, see below.

Locatie/Location: Wij maken gebruik van een ruimte in Centrum Wakker Bewust Zijn, Westerweg 14, 1815 DE Alkmaar.

Heb je nog vragen? Mail, bel of app/Signal me gerust!

Do you have any questions? Please mail, phone or send me a Whatsapp/Signal message by any means!

Email: lilian@zenlevenalkmaar.nl

Tel/App/Signal: 06-22433219