Praktisch

Praktische informatie/Practical information

  • Orienteren op zen: in drie bijeenkomsten kennismaken met de basis van zenmeditatie-beoefening. Er zijn twee groepen:
    • maandagavond 19.30 – 21.00 uur, op 15, 22 en 29 augustus
    • zaterdagochtend 11.00 – 12.30 uur, op 27 augustus, 3 en 10 september
    • Mis je een bijeenkomst in jouw groep, dan kun je hem in de andere bijwonen.
    • Bijdrage: 30,- in totaal.
  • De nieuwe introductiegroep start maandag 26 september en telt 10 wekelijkse bijeenkomsten, tot en met 12 december. Instromen is mogelijk t/m de derde bijeenkomst. Tijdstip: 20.00 – 21.30 uur.
  • Bijdrage introductiegroep is € 100,- voor de hele cyclus; dit kan in maandelijkse termijnen betaald worden.
  • Wekelijks op zaterdagochtend is er een doorgaande groep, van 9.00 – 10.30 uur. Deze groep gaat ook in de zomer gewoon door. Instromen in deze groep is op elk moment mogelijk voor mensen die aan de introductiegroep hebben deelgenomen, of ruime meditatie-ervaring hebben in zen of een andere traditie.
  • Bijdrage doorgaande groep is € 40,- per maand.
  • Het is altijd mogelijk een bijeenkomst online bij te wonen als dat je beter past.
  • Aanmelden voor de groepen kun je via lilian@zenlevenalkmaar.nl. Graag met vermelding van je naam, email-adres, telefoonnummer en waaraan je wilt deelnemen.
  • Na je beslissing over deelname, maak je hem definitief door overmaken van je bijdrage (totale bedrag of 1e maandelijkse termijn) op rekeningnummer NL48 RABO 0157 6122 60 t.n.v. Eleftheria. Wil je bij je overschrijving je naam en groep waaraan je deelneemt vermelden?
  • Meditatiematten, -kussens en –bankjes zijn aanwezig in het centrum. Voor het mediteren thuis krijg je tips van me. Het is handig om gemakkelijke, loszittende kleding te dragen.
  • Elke dinsdag- en donderdagochtend van 08.00 – 08.20 uur is er een online meditatiesessie. Als deelnemer aan een van de groepen kun je daar aan meedoen, ter ondersteuning van je meditatiebeoefening thuis. HIeraan zijn geen extra kosten verbonden.
  • The English-language meditation group will start on Saturday 24 September, 11.00 – 12.30 hrs.
  • You can participate in the first session on trial, and decide afterwards about joining.
  • Sessions are weekly. There are no sessions during the official holidays.
  • Contribution: € 40,- per month. This can be paid fully in advance, or in 2 monthly instalments, into account number NL48 RABO 0157 6122 60 attn. of Eleftheria. Payment confirms your participation.
  • It includes free participation in the weekly online meditations sessions on Tuesday and Thursday mornings from 08.00 – 08.20 hrs.
  • Online participation in the sessions is always possible.
  • You can sign up by emailing me at lilian@zenlevenalkmaar.nl with the topic ‘English-language group’. Please list your name, email and phone number.

  • Locatie/Location: Centrum Wakker Bewust Zijn, Westerweg 14, 1815 DE Alkmaar.

Heb je nog vragen? Mail, bel of app me gerust!

Do you have any further questions? Please mail, phone or send me a Whatsapp message by any means!

Email: lilian@zenlevenalkmaar.nl

Tel/app: 06-22433219